SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • 4.Ktoś ci szatański cykl na pierwszy raz podał%-) zapewne dill }:-( Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-08-16 16:29:33

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2015-08-16 16:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 1.na estro exe, nie prowi 2.proscar:-/ libido może siąść i to bardzo 3.syfy głównie od dht, ale od e2 też 4.Ktoś ci szatański cykl na pierwszy raz podał%-) 5.Piszesz że poszperałeś trochę, czyli to te 6 spstów przeczytane co masz na koncie%-) 6.uzupełnij wiek w profilu żeby był widoczny 1. Rozumiem po prostu gdzies przeczytalem, ze provi mozna [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2015-08-16 16:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] w tym dziale to mam znajomego i on zastrzyki by mi mogl robic, bo przecierz wtedy omijam uklad pokarmowy i watroba nie dostaje w dupe. Ale jesli mam jechac w tabsach na pierwszy raz to poslucham sie bardziej doswiadczonych. To mialoby wygladac tak(?): 1-6 metka 20mg ed 1-6 wino 20mg ed Masz jakies sprawdzone produkty? Suplementacja jak [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2015-08-29 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] skos 45 st 4s 10-6 sztanga r15 .. 20/20/25/25 - %-) ciężko, ale pełen zakres powt to może dołożę 3a. Przenoszenie hantla 3x12-10 (serie łączone) 7/8/9x10 pierwszy raz robiłam myślę że ok. naogladałam sie filmikow wsieci +3b . rozpietki ze sztangielkami na lawce poziomej 6/6/6 ledwo + rozpiętki w bramie 3x 12-10 tu tak na [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 16:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Ziomuś j**nij cypio albo enath na start i tyle. Co tutaj gadać po co ci dziwne specyfiki na pierwszy raz? Ty się boisz testosteronu czy o co chodzi. Jak się boisz to widocznie nie jest to dla ciebie. Poza tym się nie bój bo te p******enie o stukach ubocznych. Wszystko jest dla ludzi to sprzedają w aptekach jak by to zabijało i każdy dostawał gino [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-19 07:38:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • [...] po około 2 tygodniach, 5 tygodni może być ale dawka 20mg nie ma sensu... Daj minimum 30 mg (rano/południe/wieczorem po 10mg) Nie wiem czemu upierasz się na kilka środków na pierwszy raz... To mecha to jakas pochodna słabego teścia (grupa metylowa 17?) wiec od biedy jak się upierasz może być ale ja bym nie kombinował... Zrób tak jak napisałem a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-19 14:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] zrobiłem dziś z rana, na czczo (co mi strzeliło?). W moim przypadku na czczo odpada. Czułem się cały czasy skołowany, brakowało siły i lało się ze mnie jak spod rynny. Tez pierwszy raz od dawna zrobiłem fronty. Będę je dodawał co trening żeby rozbudować bardziej boczny akton. Termin obrony przełożony na środę po święcie. I całe szczęście :P [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 22:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Plan treningowy, powrót po skręceniu kolana, LECIMY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się z lekarzem, a póki co odpuść nogi. Szczerze? Jeśli ktoś 2 miesiące leżał w łóżku to niezbyt teraz da radę się podciągać. Dlatego podciąganie również niestety odpada :/ Tak na prawdę trzeba to potraktować tak, jakbym szedł na siłownię, hmmm... może nie pierwszy raz, ale jeden z pierwszych :P Mam na myśli to, że wyglądam jak szczypiorek ;/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2015-11-16 19:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] że dałem z siebie za mało, jeśli można to nazwać wychodzeniem :p Choć powodem mogą też być inne czynniki takie jak to, że chyba dopiero ostatnio po 3latach gdy pojawiłem się pierwszy raz na siłowni zaczynam naprawdę ćwiczyć i wiem co z czym a nie ślepo, dzięki Tadziowi poprawiła się też "kuchnia" mimo, że jestem na podobnym poziomie kcal i BTW co [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18610 Data: 2015-11-23 19:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] że dałem z siebie za mało, jeśli można to nazwać wychodzeniem :p Choć powodem mogą też być inne czynniki takie jak to, że chyba dopiero ostatnio po 3latach gdy pojawiłem się pierwszy raz na siłowni zaczynam naprawdę ćwiczyć i wiem co z czym a nie ślepo, dzięki Tadziowi poprawiła się też "kuchnia" mimo, że jestem na podobnym poziomie kcal i BTW co [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18610 Data: 2015-11-23 19:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Prop(enan)/npp(deca)

    Post
    Doping

    [...] z kolanami. Tyle, że gorączka już przeszła. Coś czuje, że będzie boleć do koća - trudno :D life is brutal... ;-) Będę strzelał w uda, trica i dupsko. Odczucia? Biję sok pierwszy raz. Miałem nieco doświadczeń z PH wcześniej. Dziś mega pompa na treningu - tak spompowałem ramiona, że wyraźnie odstawały od reszty %-) Powyłaziły wszystkie żyły na [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13005 Data: 2015-12-04 00:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [BLOG] Dziennik - pako180

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie znam racjonalnego wytłumaczenia na to pytanie, po prostu pierwszy raz widzę zeby ktoś przyjmował 3 gramy :-D

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18610 Data: 2015-12-15 08:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • wypadało by zmienić lab skoro to nie pierwszy raz. daj 2 3 razy dziennie ibuprofen po ok 400 mg i 2 3 razy dziennie naproxen po ok 500 mg (200mg napro jest bez recki). Jak nie przejdzie to do lekarza się spowiadać i po antybiotyk:-)) Możesz jeszcze spróbować ściągnąć dziadostwo tylko to większą pompką i igłą 1, jak nie zejdzie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2015-12-22 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Prop(enan)/npp(deca)

    Post
    Doping

    Panowie jem cabaser pierwszy raz poszło 1mg, następnie daję co tydzień 0,5mg. Jem też cały czas aromasin androchemu. 12.5mg eod. Czyje wyraźną poprawę samopoczucie - także to pewnie zasługa caba. Jednak nic nie dzieje się z guzkami które mam w okolicach sutków. Nie powiększają się, ale też nie maleją. Jedyne co to przestały jakkolwiek swędzieć [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13005 Data: 2016-01-05 20:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Prop(enan)/npp(deca)

    Post
    Doping

    Panowie jem cabaser pierwszy raz poszło 1mg, następnie daję co tydzień 0,5mg. Jem też cały czas aromasin androchemu. 12.5mg eod. Czyje wyraźną poprawę samopoczucie - także to pewnie zasługa caba. Jednak nic nie dzieje się z guzkami które mam w okolicach sutków. Nie powiększają się, ale też nie maleją. Jedyne co to przestały jakkolwiek swędzieć [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 13005 Data: 2016-01-05 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • UFC on FOX 18: Johnson vs. Bader

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dremorze, bo az nie moge sie ppwstrzymac, a piszesz to nie pierwszy raz. Gdzie niby Rothwell jest wielki i przez to niewygodny dla Reema? Przeciez to nieprawda. Overeem- wzrost 193, zasieg 203 Rothwell- wzrost 193, zasieg 201 Jest srednim ciezkim w sensie warunkow w dywizji. Nikim wiekszym od Overeema. Moze tylko obecnie waga. To juz Travis [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2016-01-29 20:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] butterfly 4x12 arnoldki 3x10 14kg potem 15minut czekania na ławkę (...) z zegarkiem w ręku dosłownie. MASAKRA. wyciskanie podchwytem 20kg/10, 30kg/10, 40kg/10, 50kg/10 (pierwszy raz w życiu robiłem to ćwiczenie, dlatego musiałem się rozeznać w ciężarze) wyciskanie wąsko 70kg/10, 90kg/10 modlitewnik 20kg +gryf 2x10 uginanie na bramie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6150 Data: 2016-02-01 15:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 40x12x4 hantle supinacja 15x10x4 mlotki 15x12x4 Roztrenowanie mialo trwac do konca lutego , ale czuje sie tylko gorzej psychicznie nie ma motywacji do diety do cwiczen , pierwszy raz takie cos robie i nie dziala na mnie to dobrze }:-( Slaba psychika %-) Wiec od pon zaczynam okres masy jakosciowej ktory najprawdopodobniej potrwa 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] miałbym chyba siły) J.Ale kontrolnie podładowałem się porcją Kumite - polecam. Długo się tym stanem jednak nie nacieszę (haha :D) bo jutro wyczekiwane ładowanie J. :D. Dziś pierwszy raz zrobiłem pośladki, które mam robić przez najbliższy miesiąc :D, piecze jak nie wiem co , hahaha, wcale tak przyjemnie się ich nie robi jak myślałem :D. Paniom [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 00:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Plan treningowy, powrót po skręceniu kolana, LECIMY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemaneczko! Odkop robię, bo wczoraj byłem pierwszy raz na siłowni. Jednak życie nie potoczyło się tak, jak tego chciałem. Od listopada jedyne co robiłem w kierunku siłowni to "przymierzanie się". Wczoraj wreszcie się zmobilizowałem i poszedłem. Wcześniej ułożyłem sobie dietę (a raczej po prostu skopiowałem) i plan. Teraz spokojnie mogę dźwigać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2016-03-10 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)